Vídeo: Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

O mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu é uma prece de paz e bem-estar universal, profundamente arraigada na filosofia védica e amplamente utilizada em práticas de Yoga e meditação. Embora não seja um mantra complexo como alguns dos bija mantras ou mantras tântricos, sua simplicidade e profundidade de intenção o tornam incrivelmente poderoso.

Desvendando o Significado do Mantra

Cada palavra deste mantra sânscrito carrega um significado específico que, juntos, formam uma bela aspiração:

Lokah (लोकाः): Significa “mundo”, “reino”, “universo”, “todas as localidades” ou “todos os seres”. Refere-se a todos os domínios da existência e a todas as entidades que neles habitam.
Samastah (समस्ताः): Significa “todos”, “inteiros”, “completos”, “unidos” ou “todos juntos”. Enfatiza a totalidade e a inclusão.
Sukhino (सुखिनो): Deriva de “sukha” (सुख), que significa “felicidade”, “alegria”, “conforto”, “bem-estar”, “facilidade”. “Sukhino” significa “que sejam felizes” ou “que alcancem a felicidade”.
Bhavantu (भवन्तु): Significa “que seja”, “que aconteça”, “que se torne”. É uma forma verbal que expressa um desejo, uma bênção ou uma oração.

Assim, o mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu pode ser traduzido como: “Que todos os seres em todos os mundos sejam felizes” ou “Que haja paz e felicidade para todos os seres em todos os lugares.”

Propósito e Essência do Mantra

Este mantra é uma oração sincera pela paz universal e pelo bem-estar coletivo. Ele transcende a individualidade e se expande para incluir toda a criação. Seus principais propósitos são:

Cultivo da Compaixão (Karuna): Ao desejar a felicidade para todos os seres, o mantra expande o coração e a mente do praticante, desenvolvendo um senso profundo de empatia e compaixão por todos, sem distinção.
Promoção da Unidade: Ele reforça a interconexão de toda a vida. Ao desejar o bem para o todo, reconhecemos que nosso próprio bem-estar está intrinsecamente ligado ao bem-estar dos outros e do planeta.
Redução do Ego: A prática do mantra afasta o foco do “eu” e de preocupações pessoais, direcionando a energia para um desejo altruísta de felicidade para o universo.
Criação de Vibração Positiva: A repetição do mantra gera uma energia vibracional de amor, paz e positividade que pode irradiar para o ambiente e para o próprio praticante.
Paz Interior: Ao focar em uma intenção tão benevolente, a mente encontra um estado de calma e serenidade, liberando tensões e ansiedades.

Como e Quando Praticar

O Lokah Samastah Sukhino Bhavantu pode ser recitado de várias maneiras:

Em Meditação: Ideal para iniciar ou finalizar sessões de meditação, expandindo a energia meditativa para o mundo.
Após Práticas de Yoga: Muitos professores e praticantes entoam este mantra ao final de uma aula de yoga como uma forma de enviar boas energias ao universo.
Diariamente: Pode ser repetido mentalmente ou em voz baixa em qualquer momento do dia, como um lembrete da interconexão e um desejo constante de paz.
Em Momentos de Dificuldade: Recitá-lo pode ajudar a recentrar a perspectiva, lembrando que somos parte de algo maior.

A beleza do Lokah Samastah Sukhino Bhavantu reside em sua simplicidade e em sua mensagem universalmente ressonante. Ele nos convida a sair de nossas preocupações individuais e a vibrar em sintonia com um desejo maior de harmonia, felicidade e bem-estar para todo o cosmos.