O Mantra Om Namah Shivaya é um dos mais antigos e poderosos mantras do Hinduísmo, reverenciado como um dos principais mantras-raiz do Senhor Shiva. É uma invocação universal que transcende barreiras religiosas e culturais, sendo amplamente utilizado por devotos em todo o mundo para meditação, oração e busca de elevação espiritual.
Desvendando o Significado do Mantra
Cada sílaba do Om Namah Shivaya carrega um profundo simbolismo:
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Om (ॐ):
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É o som primordial, a vibração universal que representa a Realidade Suprema (Brahman), a totalidade da existência, o passado, o presente e o futuro. É o som do universo não-manifestado do qual toda a criação emerge. Iniciar um mantra com “Om” é sintonizar-se com essa energia cósmica.
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Namah (नमः):
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Significa “eu me curvo”, “eu presto homenagem”, “reverência” ou “saudação”. Expressa humildade, respeito e devoção profunda à divindade.
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Shivaya (शिवाय):
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Refere-se a Shiva (शिव), um dos deuses da Trimúrti hindu (Brahma, Vishnu e Shiva). Shiva é o “destruidor” ou “transformador” da velha ordem, aquele que dissolve o universo para que ele possa ser recriado. Ele é o senhor da Yoga, da meditação, da dança cósmica (Nataraja) e da austeridade. A terminação “-aya” no sânscrito indica “para Shiva” ou “a Shiva”.
Assim, uma tradução literal do mantra seria: “Eu me curvo a Shiva” ou “Saudações a Shiva”. No entanto, seu significado vai muito além de uma simples tradução, implicando em um reconhecimento da consciência divina que Shiva representa.
Os Cinco Elementos e as Sílabas Sagradas
Além de seu significado devocional, o Om Namah Shivaya é conhecido como o Mantra Panchakshari (mantra de cinco sílabas, desconsiderando o “Om”, que é um som universal). Cada uma das cinco sílabas (Na, Ma, Shi, Va, Ya) é associada a um dos cinco elementos fundamentais da natureza (Pancha Bhutas) e a aspectos da criação:
- Na: Terra (Prithvi)
- Ma: Água (Jal)
- Shi: Fogo (Agni)
- Va: Ar (Vayu)
- Ya: Éter/Espaço (Akasha)
Ao recitar o mantra, o praticante não apenas homenageia Shiva, mas também busca harmonizar e purificar esses elementos dentro de si, conectando-se com a totalidade da existência e a energia cósmica que perpassa tudo.

Benefícios da Recitação do Mantra
A repetição consciente do Om Namah Shivaya é uma prática poderosa no Yoga e no Hinduísmo, que pode trazer inúmeros benefícios:
- Purificação da Mente e do Corpo: Acredita-se que a vibração do mantra purifica pensamentos e emoções negativas, removendo impurezas mentais e energéticas.
- Crescimento Espiritual: Ajuda a aprofundar a conexão com o divino, elevando a consciência e promovendo um maior autoconhecimento.
- Paz Interior e Calma: A repetição rítmica e focada pode acalmar a mente, reduzindo o estresse, a ansiedade e as flutuações mentais.
- Remoção de Obstáculos: Shiva é o transformador e destruidor de ilusões e obstáculos. A recitação do mantra pode ajudar a superar desafios e bloqueios na vida.
- Despertar da Consciência: Facilita o despertar da energia kundalini e a abertura dos chakras, levando a experiências espirituais mais profundas.
- Proteção: Invocando a energia de Shiva, o mantra pode oferecer proteção contra influências negativas e perigos.
Como Praticar
O Om Namah Shivaya pode ser cantado em voz alta (kirtan), recitado suavemente (japa) ou repetido mentalmente (manasika). Pode ser praticado a qualquer hora e em qualquer lugar, mas é especialmente eficaz durante a meditação, com a ajuda de um mala (rosário de 108 contas) para manter a contagem. A chave é a intenção e a devoção com que o mantra é recitado.
Em sua essência, o Om Namah Shivaya é um convite à entrega à consciência universal, à aceitação das forças de criação e transformação, e à busca da verdade interior e da libertação espiritual.
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